Remèdes naturels pour soulager les jambes lourdes/varices.


jambes lourdes

C’est quoi ?
Il s’agit de veines endommagées (bleuit, dilatées, tordues), dans lesquelles le sang circule mal.

Eux, ils l’expliquent mieux que moi :

« Symptômes :

Douleurs
Jambes lourdes (car le sang stagne dans les veines)
Apparition de varicosités en toile d’araignée
Rougeurs, sécheresse et démangeaisons
Veines bleutées, dilatées, et saillantes
Crampes

Complications :

Douleur, sensibilité, lourdeur, incapacité à marcher ou à rester debout pendant plusieurs heures
Affections cutanées, voire ulcères de la peau
Carcinome ou d’un sarcome
Hémorragie
Coagulation du sang dans les veines variqueuses
Nécrose graisseuse aiguë »
(source : http://sain-et-naturel.com/remedes-maison-soigner-les-varices.html)

Comment prévenir l’extension des varices, et soulager les douleurs :

Geste au quotidien :
– Porter des bas de contention dès que possible.
Et indispensable si vous prenez l’avion : sinon, risque de phlébite et thrombose.

Bains dérivatifs (application d’une poche froide sur l’aine. Permet une meilleure circulation du sang).

– Dormir avec les jambes surélevées.
Mettre un coussin, des cales, des livres sous le matelas, au bout du lit.

– Éviter de croiser les jambes.

Marcher 30 minutes par jour.

Boire minimum 1.5L par jour.

 Hydrothérapie :
 » Dans votre baignoire ou votre douche :

  • Faites couler de l’eau froide par le tuyau de douche (si vous avez plusieurs types de jets, choisissez le jet unique jaillissant du centre du pommeau de douche).
  • Dirigez-la sur un pied.
  • Remontez lentement jusqu’à mi-cuisse.
  • Continuez à asperger la zone située au-dessus du genou pendant une dizaine de secondes.
  • Redescendez en arrosant la face interne de la jambe.
  • Faites de même sur l’autre jambe.

Une fois les deux passages effectués :

  • Séchez-vous.
  • Mettez des chaussettes chaudes.
  • Surélevez les jambes (de façon à ce qu’elles soient placées plus haut que le cœur).
  • Conservez la position pendant une vingtaine de minutes.

Vous pouvez également faire comme suit :

  • Plongez vos deux pieds dans une bassine d’eau chaude.
  • Attendez trois minutes.
  • Repassez de nouveau de l’eau froide comme précédemment.
  • Mettez une nouvelle fois les pieds dans l’eau chaude. « 

Source : http://varices.comprendrechoisir.com/fiche/voir/246336/traiter-les-varices-naturellement

Phytothérapie :
– vigne rouge (gélule ou infusion)
– marronnier d’inde
– fragon
– hamamélis
– vinaigre de pomme ( à diluer dans de l’eau, à jeun, le matin)
– gincko biloa
– Macérat glycerine d’aulne glutineux (astuce donnée par une copinaute de FB)
http://www.feh.be/fsu_alnus.htm

Massage Aromathérapie (HE):
Avec de l’huile d’olive, de calendula ou d’arnica.
Ou du vinaigre de cidre, auquel on ajoute :

Principalement :
– HE Helicryse Italienne
– Lentisque Pistachier
– Cyprès toujours vert

Accessoirement :
– Lavande vraie
– Menthe poivrée
– Vétiver
– Genièvre.

Massage du bas vers le haut.
Trois fois par jour.

Je pense qu’on peut également appliquer ces HE dans un cataplasme d’argile verte.

Homéopathie :
– « Vipera redi et Arnica montana respectivement en 5 et en 9 CH à raison de 5 granules chacun, deux fois par jour. »
– Hamamélis composé

Voila tout ce que j’ai pu recueillir et synthétiser, de ce qui me paraissait le plus accessible.
Un grand merci d’ailleurs aux membres du groupe « Vivre Au Naturel« , qui m’ont donné pleins de conseils !

Je n’ai pas tout en stock, mais voici le programme de choc que j’ai concocté pour mon amie :
1/ Arnica Montana en 9 CH , 5 granules chacun, deux fois par jour.
2/  Gélule de Maronnier d’Inde
3/ Infusion de vigne rouge, à boire toute la journée. Pour essayer de parvenir à 1L de boisson par jour.
4/ Dormir les jambes sur-élevées
5/ Hydrothérapie 1 fois ou 2 fois par semaine
6/ Massage deux fois par jour :
Matin : vinaigre de cidre ou hydrolat d’hamamélis+1 gte HE helicryste+1 gte menthe poivrée+ 1gte cyprès toujours vert.
Soir : HE olive +1 gteHE helicryste+1 gte menthe poivrée+ 1gte cyprès toujours vert.

Edit, quelques heures plus tard.
Avant de rentrer du boulot, elle est passée à la pharmacie et s’est achetée un complexe phyto.
Des ampoules à boire : Marronnier d’inde – Fragon – Hamamélis – Vigne rouge.
Donc je supprime le point 2/ et 3/ de mon programme !

Edit, une semaine plus tard :
– ajout de :
* gélules de gincko baloa
* tisane de vigne rouge
* granule d’hamamélis
– bas de contention
– hydrothérapie matin et soir.
– vaporisation d’un spray aux HE du commerce, car le flemme de concocter l’huile de massage.

Edit, deux semaine plus tard :
Elle a été voir un praticien de medecine chinoise.
Elle a trop d’humidité dans ses tissus et son corps ne supporte pas la chaleur.
Suppression du lait (mais elle n’en buvait déjà plus), petit déjeuner très consistant,
possible que les crudités lui soient interdites.
+ seance d’accuponcture et d’oriculothérapie.
RDV dans un mois pour le second RDV avec lui.

Bien sûr, si vous avez des remèdes et des techniques testées et approuvées, on est preneuses !

Photo avant :
varice
Cela fait des années qu’elle a cette veine visible, mais depuis quelques jours et avec les températures élevées de ces dernières semaines, elle a l’impression que ça s’amplifie.
Douleurs au toucher.
Et parfois, inconfort dans tout le mollet.

D’ici quelques mois, j’espère pouvoir mettre à jour ce post, avec une photo « après » où la veine sera moins visible !

Anya

rond hcrond fbrond inspilia

J'aime article HC2

Publicités

10 réponses à “Remèdes naturels pour soulager les jambes lourdes/varices.

  1. C’est un de mes « trucs relous du quotidien » ça. En lisant ton post je viens de décroiser mes jambes. C’est déjà un bon début…. 🙂
    Je garde les autres conseils sous le coude!

  2. Je fais deja tout ca sauf l’utilisation des huiles essentielles. Je vais aller voir ca de plus près 😉
    Le spray Puressentiel jambes lourdes marche super bien meme a travers un collant!

  3. Très intéressant, merci. Je témoigne juste que les bains dérivatifs sont très efficaces, après 3 mois d utilisation quotidiennes, je n ai plus mal aux mollets le soir. Et j ai l impression que mes chevilles se sont affinées. Bisous !

Un p'tit mot ? Merci ^_^

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s